転職回数が多くても大丈夫！希望の転職を成功させるためのポイント
「転職回数が多いと不利かも…」
そんな不安を感じている方は多いのではないでしょうか。
確かに、採用担当者が「この人はまたすぐ辞めてしまうのでは？」と心配するのはよくある話です。ですが、転職回数が多くても、しっかりと準備すれば理想の転職を実現することは十分に可能です。
大切なのは、「転職回数が多い」という印象をプラスに変える工夫をすること。
この記事では、転職回数が多い方が希望の転職を叶えるためのポイントを、具体的な事例を交えながらご紹介します。
1. なぜ転職回数が多いと不利に思われるのか？
まずは、採用担当者が「転職回数が多い人」に対してどんな不安を持つのかを理解しておきましょう。
(1) 採用担当者が感じる3つの不安
転職回数が多い人に対して、採用担当者は次のようなことを気にする傾向があります。
- 「この人はまたすぐ辞めるのでは？」
- 「スキルが浅く、成長していないのでは？」
- 「仕事に対する責任感が薄いのでは？」
これらの不安を解消し、「この人なら活躍してくれそうだ！」と思ってもらう工夫が大切です。
2. 転職回数が多い方が実践すべき6つの取り組み
(1) これまでのキャリアを整理する
まずは、自分のキャリアを振り返り、「自分が積み上げてきた経験やスキル」を整理しましょう。
具体的なステップ
- 過去の職歴をすべて書き出す（職種、業務内容、成果など）
- 各職場で得たスキルや経験を整理する
- 転職した理由を前向きに言い換える
事例
20代で3回の転職を経験したAさんは、「自分は強みがない」と思い込んでいました。
ところが、キャリアを整理した結果、次のような実績が見えてきました。
- 1社目：営業としてアポ獲得率No.1
- 2社目：顧客フォローに注力し、リピート率を向上
- 3社目：リーダーとして、後輩指導に貢献
これらの実績をアピールしたことで、Aさんは「営業経験の豊富さ」が評価され、希望していた大手企業への転職に成功しました。
(2) 転職理由を前向きに伝える
転職理由は、採用担当者が特に気にするポイントです。
ネガティブな理由をそのまま伝えてしまうと印象が悪くなりがちなので、ポジティブに言い換えるのがポイントです。
ネガティブな伝え方
- 「上司と合わなかった」
- 「仕事がきつくて辞めた」
前向きな伝え方
- 「よりスキルを高められる環境を求めた」
- 「自分の強みを活かして、より広い分野に挑戦したかった」
事例
Bさんは、短期間で4回の転職をしていました。
そこで、「人間関係が原因で辞めた」という転職理由を「自分のスキルを活かせる環境を模索していた」と言い換えました。
さらに、転職のたびに磨かれたスキルを具体的に伝えたところ、採用担当者から「目的意識がはっきりしている」と評価され、転職に成功しました。
(3) スキルや実績を具体的に伝える
転職回数が多い場合でも、「こんな成果を上げた」と具体的に伝えられれば、強みとしてアピールできます。
ポイント
- 数字を使って成果を具体的に伝える
- 企業の課題に対して「自分のスキルがどう役立つのか」を説明する
事例
Cさんは、転職回数が多いため「忍耐力がない」と思われがちでした。
しかし、各職場での実績を次のように整理したところ、評価が一変しました。
- クレーム対応を改善し、顧客満足度を向上
- マニュアルを作成し、業務の効率化に成功
これにより、「問題解決力がある人材」として評価され、希望するサービス業への転職が実現しました。
(4) 志望動機に一貫性を持たせる
「これまでの経験がどう活かせるのか」を意識して、志望動機を伝えましょう。
例文
「これまでの3社では、顧客対応に携わってきました。今回の御社の募集内容では、その経験がさらに活かせると感じ、志望しました。」
(5) 面接では自信を持って話す
転職回数の多さを気にしすぎると、面接で不安そうな態度が出てしまいます。
面接時のポイント
- 明るくハキハキと話す
- 笑顔やうなずきを意識する
- 転職回数が多いことを過度に気にせず、堂々と話す
(6) 転職エージェントを活用する
「どんな企業なら自分の強みを活かせるのか」を知るためには、転職エージェントのアドバイスが役立ちます。
職務経歴書の添削や面接対策など、プロのサポートを活用することで、自信を持って転職活動に臨めます。
3. 転職回数が多くても成功した事例
事例1：30代男性・営業職
- 転職回数：5回
- 成功のポイント：営業スキルの強みを具体的に伝え、実績を数値化
結果：BtoB営業職に転職し、年収100万円アップ
事例2：40代女性・事務職
- 転職回数：4回
- 成功のポイント：「スキルアップのための転職」と前向きに伝え、資格取得の努力もアピール
結果：希望していた安定した事務職への転職に成功
4. まとめ
転職回数が多くても、「自分の強みを整理する」「転職理由を前向きに伝える」「スキルや実績を具体的にアピールする」ことで、理想の転職は実現できます。
「転職回数が多い＝マイナス」ではなく、「さまざまな経験を積んできた強み」として自信を持ってアピールするのが成功のカギです。
自分の魅力をしっかり伝えて、希望の転職をつかみ取りましょう。