在職中と退職後、転職活動はどっちが有利?メリット・デメリット比較

2025.5.24
コラム

転職を考えるとき、「在職中に転職活動をするべきか」「退職後に腰を据えて取り組むべきか」で悩む方も多いのではないでしょうか。

「在職中のほうがリスクが少ない」「退職してからじっくり進めたい」といった意見があり、それぞれのメリットとデメリットが気になるところです。本記事では、在職中と退職後、どちらの転職活動が有利なのかを、実際の事例を交えながら比較していきます。


在職中に転職活動をするメリット

1. 金銭的リスクが少ない

在職中に転職活動をする最大のメリットは、収入を維持したまま次のキャリアを模索できることです。経済的な心配が少ないため、落ち着いて企業選びができます。例えば、Aさん(30代・営業職)は、在職中に転職先を探したことで、給与面での妥協を避けることができました。

2. 企業側からの印象が良い

在職中の転職活動は、「計画的で前向き」と捉えられることが多いです。転職理由として「さらなるキャリアアップを目指している」と伝えやすく、好印象を持たれるケースが多いです。

3. 自己分析がしやすい

現職での経験を基に、自分の強みや改善点を冷静に分析できるため、応募先でどう活かすかを具体的に考えやすいです。Bさん(20代・エンジニア)は、現職の経験を整理したことで、転職活動がスムーズに進みました。


在職中に転職活動をするデメリット

1. 時間のやりくりが大変

仕事と転職活動の両立は、面接の調整や準備に時間を割く必要があり、ストレスが溜まりがちです。効率的な時間管理として、スケジュール管理アプリを活用し、面接日程を平日の夜や休日に設定する工夫が役立ちます。

2. 情報が漏れるリスク

同僚や上司に転職活動がバレると、職場での立場が不安定になる可能性があります。SNSや転職サイトの利用時には、情報管理に注意が必要です。


退職後に転職活動をするメリット

1. 集中して活動できる

時間的な余裕があるため、面接や自己分析にじっくり取り組めます。事前にスケジュールを立て、目標を明確にしておくと、効率的に進められます。Dさん(30代・デザイナー)は、退職後にポートフォリオを整えたことで、希望通りの職に就きました。

2. リフレッシュできる

一度リセットして、自分を見つめ直す時間が取れるのも魅力です。これによって精神的にリフレッシュし、新しい環境に前向きに挑めます。


退職後に転職活動をするデメリット

1. 収入が途絶える不安

収入がなくなるため、貯蓄が十分でないと焦りが募ります。Eさん(50代・事務職)は、貯金が尽きかけたことで、希望とは異なる職場に決めざるを得なかったといいます。

2. 精神的に不安定になりやすい

なかなか内定が出ないと、焦りや不安が強まります。そんなときは、友人や家族に相談したり、キャリアカウンセラーにサポートを依頼すると心の負担が軽減されます。また、小さな目標を立てて達成感を得る工夫も効果的です。


まとめ:自分に合った転職スタイルを見つけよう

在職中か退職後か、どちらが有利かは一概には言えません。それぞれのメリット・デメリットを理解し、自分の状況に合った方法を選択することが大切です。

判断基準チェックリスト

  • 経済面:貯蓄や失業給付を含め、どれだけの期間生活できるか
  • キャリアパス:現職に残ることで得られるスキルや経験はあるか
  • 家族構成:配偶者や子どものサポートが必要かどうか
  • 精神面:転職活動のプレッシャーに耐えられるか
  • 市場環境:業界の求人状況や応募者数はどうか

これらのポイントを踏まえ、後悔しない転職活動を目指しましょう。

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