PASONAの法則で解決！上司との関係が原因で転職を考えるあなたへ
「上司との関係がつらくて、仕事に行くのがしんどい…」そんな悩みを抱えていませんか？
直属の上司との関係がうまくいかないことは、働く上で大きなストレスになります。そして、それが理由で「もう転職した方がいいのかな…」と考える人も多いです。この記事では、マーケティングのフレームワークとして知られる「PASONAの法則」を使って、あなたの悩みを整理し、次の一歩を見つけるお手伝いをします。
PASONAの法則って何？
PASONAの法則は、本来は商品の魅力を効果的に伝えるための方法ですが、悩みの解決にも役立つフレームワークです。以下の6つのステップで構成されています：
- P（Problem） – 問題を明確にする
- A（Agitation） – 問題を深掘りして理解する
- S（Solution） – 解決策を考える
- O（Offer） – 具体的な提案をする
- N（Narrowing Down） – 選択肢を絞り込む
- A（Action） – 行動に移す
これを転職の流れに当てはめると、自分の悩みを整理し、理想の未来に近づくための道筋が見えてきます。
1. Problem（問題）：上司との関係がつらい現状
Aさんのケース：30代・事務職
Aさんは、仕事自体には大きな不満はありません。でも、直属の上司との関係に悩んでいます。その上司は、指摘がいつも厳しく、部下に対する態度も公平ではありません。Aさんはだんだんとモチベーションを失い、仕事が楽しくなくなってきました。「こんな状態が続くなら、いっそ転職した方がいいのでは…」と考えるようになっています。
2. Agitation（問題の深掘り）：上司との関係がもたらす影響
上司との関係が悪いと、どんなことが起きるのでしょうか？Aさんの例から考えてみます。
仕事への影響
・上司の厳しい言葉がプレッシャーになり、失敗を恐れて思い切った行動ができなくなる。
・どんなに頑張っても正当に評価されないと感じることで、やる気がどんどん下がる。
心と体への影響
・ストレスが溜まり、夜眠れなくなる。
・仕事のことばかり考えてしまい、休日もリラックスできない。
プライベートへの影響
・家族や友人と会話をしていても、仕事の話題で気分が沈む。
・本来の自分らしさを失ってしまう。
Aさんも、こうした状況が積み重なり「このままでは自分がダメになってしまう」と感じ始めました。
3. Solution（解決策）：状況を変える方法を探る
（1）まずは現状を改善できないか考える
転職を決断する前に、今の職場でできることがないか試してみましょう。
- コミュニケーションを工夫する
上司の意見や指摘を前向きに受け止めつつ、自分の考えを冷静に伝える方法を模索してみましょう。例えば、メールで簡潔に伝えるなど、相手に合わせた伝え方を工夫すると改善する場合があります。 - 相談窓口を利用する
会社に人事部や相談窓口があるなら、思い切って相談してみるのも一つの方法です。信頼できる同僚に話を聞いてもらうのも心が軽くなることがあります。
（2）それでも解決が難しい場合は転職を検討
上司との関係が根本的に変わりそうにないなら、新しい環境を探すのも現実的な選択肢です。
- 理想の働き方を明確にする
「どんな職場なら自分が輝けるのか」を具体的に考えましょう。例えば、「風通しの良い会社」や「評価が明確な制度がある職場」など、自分が重視するポイントを書き出してみるのがおすすめです。 - スキルの棚卸しをする
これまでの仕事で得たスキルや実績を整理してみましょう。履歴書に書ける内容が増えるだけでなく、「自分はこれだけやってきたんだ」と自信にも繋がります。
4. Offer（提案）：理想の職場を見つけるためのポイント
転職先を選ぶとき、上司との関係で悩んだ経験を活かして次のような視点を持つと良いです。
- 企業文化を調べる
会社の公式サイトや口コミサイトで、その企業が「どんな価値観で働いているのか」をチェックしましょう。 - 職場の雰囲気を確認する
転職先の社員と直接話をしてみたり、職場見学を提案するのも良い方法です。面接の際に会社の雰囲気を感じ取ることも大切です。 - 長期的な成長機会があるかを見る
新しい職場があなたのスキルアップやキャリア形成に役立つかどうかも重要なポイントです。
5. Narrowing Down（絞り込み）：具体的な行動計画を立てる
転職活動は計画的に進めることが大切です。
- 短期目標：履歴書や職務経歴書を整え、求人を調べる。
- 中期目標：興味のある企業に応募し、面接対策を行う。
- 長期目標：新しい職場で安定して働きながらキャリアを築く。
Aさんも、転職活動のスケジュールを立てて行動を開始しました。
6. Action（行動）：次の一歩を踏み出そう
Aさんの成功体験
Aさんは、理想の職場を探す中で、上司との関係が良好で、社員の意見が尊重される会社に転職しました。新しい環境では上司や同僚とスムーズにコミュニケーションを取りながら、自分のペースで成長を続けています。
まとめ：転職は「前向きな選択」にできる
上司との関係に悩むことは決して珍しくありません。その悩みをきっかけに自分のキャリアを見直し、次のステージに進むことは、人生において大きな成長のチャンスです。PASONAの法則を活用して問題を整理し、一歩ずつ行動を起こしてみましょう。新しい未来があなたを待っています！