転職回数が多くても内定は取れる！面接で好印象を与えるコツと成功事例
「転職回数が多いと、やっぱり不利になるのでは？」
そんな不安を感じている人も多いですよね。
でも実際には、転職回数が多くてもちゃんと内定をもらっている人はたくさんいます。
この記事では、転職歴が多くても内定を勝ち取るためのコツや、面接官が実際にどこを見ているのか、そして実際の成功事例も交えてご紹介します。
目次
- 転職回数が多いと不利なの？
- 面接官は転職歴をどう見ている？
- 内定をもらうための3つのコツ
- 転職歴が多くても成功した人たちの事例
- まとめ：大事なのは「納得感」と「説明力」
1. 転職回数が多いと不利なの？
結論から言うと、場合によっては不利になることもあるけれど、それだけで落とされるわけではありません。
たとえば、IT業界や営業職など、成果が重視される仕事では「何回転職したか」よりも「何ができるか」のほうが重要とされています。
採用担当がチェックしているポイント
- 短期間で辞める傾向がないか
- 人間関係や環境のせいにしていないか
- キャリアの軸や方向性が見えるか
つまり、転職回数そのものよりも「なぜ転職したのか」「そこで何を得たのか」が大事なんです。
2. 面接官は転職歴をどう見ている？
転職回数が多いとき、面接官が気にするのはこんなところです。
面接官の主な心配
- 「またすぐ辞めるかも？」
- 「職場にうまく馴染めない人かも？」
- 「責任感がないのでは？」
これらの不安を解消するには、転職の理由に一貫性や前向きさがあることが大切です。
たとえば、「スキルを広げるため」「より自分に合った働き方を目指すため」といった前向きな理由と成長意欲を伝えることがポイントです。
3. 内定をもらうための3つのコツ
コツ①：転職理由を前向きに伝える
たとえ前職に不満があって辞めたとしても、「人間関係が…」「ブラックだったから」などネガティブな言い方は避けましょう。
そう言われると、「また同じことを繰り返すかも」と思われてしまいます。
伝え方のコツ：
「現職では〇〇を学びましたが、△△に挑戦したい気持ちが強くなり、転職を決めました」
このように、自分の成長意欲や将来の方向性を中心に話すと好印象です。
コツ②：バラバラに見える職歴を「ストーリー」でつなぐ
転職歴が多い人ほど、キャリアの一貫性や方向性を伝えることが大切です。
意識しておきたいポイントは3つ。
- これまでどんなスキルや経験を積んできたか
- それがどう今に活きているか
- 今後どんなキャリアを描いているか
悪い例：
「なんとなく合わなかったので辞めました」
良い例：
「営業からスタートし、その後マーケティングや顧客対応にも携わってきたことで、顧客課題をトータルに考えられる力がつきました」
こういった説明ができると、**“戦略的に転職してきた人”**という印象になります。
コツ③：成果を数字で示す
在籍期間が短くても、結果を出していればそれが最大の武器になります。
特に営業やマーケティング、IT系の職種では数字がものを言います。
例：
- 「半年で新規顧客を20社獲得し、売上を150％伸ばしました」
- 「入社3ヶ月で問い合わせ件数を前年比200％に」
こういった具体的な数字を出せると、「この人は短期間でも成果を出せる」と評価されやすくなります。
4. 転職歴が多くても成功した人たちの事例
事例①：営業職で6社経験 → ベンチャーの営業責任者に
30代の男性。20代のうちに5回以上転職しており、書類だけ見ると「転職が多すぎる」と思われがちでした。
でも実際は、成果を出して引き抜かれたケースがほとんど。
それぞれの転職理由と実績をきちんと整理し、面接ではストーリーとして話せるよう準備。
その結果、ベンチャー企業で営業責任者として採用され、現在は10人以上のチームをまとめています。
事例②：ITエンジニアで7社経験 → 大手企業に正社員で転職
40代前半のエンジニア。フリーランスでの仕事が多く、履歴書上は転職回数が多く見えました。
でも、「技術の幅」「プロジェクト内容」「成果物」をポートフォリオで明確に提示。
多様な現場での対応力が評価され、大手IT企業に正社員として採用されました。
事例③：事務職で5社経験 → 公的機関に転職成功
30代後半の女性。育児や家庭の事情で派遣・契約社員を選んできたため、職歴が断続的。
でも、それぞれの職場でどんな工夫をしてきたか、どんな改善をしたかを具体的にまとめました。
「マニュアル作成」「業務効率化の提案」といった実績が評価され、自治体関連の団体で正職員として働いています。
5. まとめ：大事なのは「納得感」と「説明力」
転職回数が多いこと自体は、必ずしもマイナスではありません。
面接で大事なのは、「なぜその転職が必要だったのか」「その経験をどう活かしているか」をしっかり伝えること。
まとめポイント
- 転職理由は前向きに伝える
- キャリアの流れをストーリーで話す
- 数字で成果をアピールする
- 自信を持って、誠実に話す
あなたの経験は、伝え方次第で強みに変わります。
「転職回数が多い」ことで悩むのではなく、「自分のキャリアをどう語るか」を意識してみてくださいね。