企業のオンライン面接で好印象を残すテクニックまとめ【環境・話し方・準備】
ここ数年で、企業の採用活動は大きく変わりました。とくに増えているのが「オンライン面接」。移動の必要がなく、自宅からリラックスして参加できる一方で、「思わぬ落とし穴」もあるのが実情です。
「なんとなく映りが悪かった」「話しづらかった」「印象が薄くなった」…そんな後悔をしないために、今回は【環境】【話し方】【準備】の3つのポイントから、オンライン面接で好印象を残すためのテクニックをまとめました。
実際の事例も交えて紹介しているので、ぜひ参考にしてみてくださいね！
1. 【環境】第一印象は「画面越し」に決まる！
オンライン面接では、最初に目に入るのは「あなた自身」だけじゃありません。背景や音、カメラの角度など、“画面全体”が第一印象になります。
1-1. 背景はスッキリ＆清潔感がカギ
NGな例：
30代の営業職の方が、自宅リビングから面接に参加。でも後ろに洗濯物が…面接官の集中がそちらに向いてしまいました。
対策は？
- 背景は無地の壁や、シンプルなバーチャル背景（白系・オフィス風など）がおすすめ
- ごちゃごちゃした本棚や生活感のあるものは映さない
- 顔が暗くならないよう、自然光やライトを活用して明るく！
1-2. 音のトラブルには先回り
ある例では…
犬の鳴き声や工事の音が入り、何度も「すみません、もう一度お願いします」と聞き直す羽目に…。
こうすれば安心：
- 静かな部屋を確保（なるべく個室）
- マイク付きイヤホンやヘッドセットを使うと音がクリアに
- 家族や同居人には「面接中だから静かにね」とひと声かけておくと◎
1-3. カメラの位置、意外と見られてます
- カメラは“目線の高さ”に。下から映すと威圧感や違和感が出ることも
- 自分の顔じゃなく、カメラを見るよう意識（視線が下がると自信なさそうに見える）
2. 【話し方】オンライン特有の“伝わりづらさ”をカバーしよう
画面越しだと、表情や声のニュアンスが伝わりにくいもの。だからこそ、ちょっとした工夫で大きな差がつきます。
2-1. 話すスピードは“ちょっとゆっくり”がちょうどいい
ありがちな失敗：
いつも通り話したら、音声の遅延もあって面接官と話がかぶってしまった…という20代女性のケース。
ポイントは？
- 普段より少しだけゆっくり（目安は7〜8割のスピード）
- 質問のあと、少し間をおいてから答えると落ち着いて見える
- 話し終わったあとも、1秒くらい“間”をとると◎（次の質問がかぶらない）
2-2. 表情やリアクションは「少し大げさ」がちょうどいい
- うなずく、笑顔で話す、手を軽く動かすなど、相手に「ちゃんと聞いてますよ」が伝わるように
- 表情豊かにすることで、画面越しでもコミュニケーションしやすくなります
2-3. 声のトーンがあなたの印象を左右する
ある営業経験者の事例では：
志望動機の内容はほぼ同じでも、明るく話した方が「前向きで一緒に働きたい」と評価されました。
ちょっと意識するだけで：
- 声はやや高め、明るめに（自信と好印象につながります）
- 感情をこめて話す（例：「〜したいと思っています！」と語尾に力を入れる）
3. 【準備】オンラインこそ“段取り力”で差がつく！
どんな面接でも準備は大事。でも、オンライン面接は「事前チェック」と「話す練習」の両方がとくに大切です。
3-1. 機材とネット環境は“前日チェック”が鉄則
やっておきたいこと：
- Zoom／Teams／Google Meetなど、使うツールの接続テスト
- 音声・映像が問題なく出るか確認
- できればPCで参加（スマホは安定しづらく、資料共有にも不便）
コツ：
本番と同じ時間帯にテストすると、回線の混雑具合もチェックできます。
3-2. 想定質問の準備と「1分トーク練習」
よく聞かれる質問例：
- 自己紹介をお願いします
- 転職理由は何ですか？
- なぜ当社に応募したのですか？
- これまでの経験・成果を教えてください
ある40代の方の成功例：
「これまでのキャリアを1分にまとめた自己紹介」が好印象で、一次面接をスムーズに突破！
意識したいのは：
- 1つの答えは1分以内にまとめる
- 数字や具体例を入れると、説得力アップ！
3-3. 最後の「質問タイム」で意欲を見せよう
「何か質問はありますか？」の時間は、逆にあなたの熱意を見せるチャンス！
好印象な質問の例：
- 「入社後、最初の3ヶ月で求められる成果は何ですか？」
- 「御社で活躍している方の共通点はありますか？」
NGなのは？
- ホームページに載っている内容をそのまま聞く
- 初回から給与や休暇ばかりを質問する（条件確認は二次面接以降で）
まとめ：オンライン面接は「丁寧な準備」で差がつく！
オンライン面接は、いつもの面接とは違う気配りが求められます。でも、逆に言えば「ちょっとした工夫や準備」ができるだけで、面接官にグッと好印象を残せるんです。
押さえておきたいポイントはこの4つ：
- 清潔感のある背景＆静かな環境づくり
- カメラ・マイクの角度や位置の調整
- 表情や声のトーンを意識した、伝わる話し方
- 想定問答と逆質問の事前準備
とくに営業職や接客業など、人と関わる仕事を志望している方にとっては、「画面越しの印象」がそのまま評価につながることも。
オンライン面接だからこそ、丁寧に準備して、あなたらしさをしっかり届けてください！